emmalex

Sitter framför datorn och gör klart det sista av mitt tal + powerpinot som jag ska hålla på måndag om simkunnighet. Imorn är det avslutning på simningen, så jag måste skriva diplom till mina små änglar... Därför kommer vi köra vågen och de som vill får hoppa från hopptornet!

Till hösten hoppas jag att jag kan ta två grupper, för då kan jag fortsätta köra med mina änglar fast på nivå två och då kan jag också ha en ny nybörjargrupp..

Såhär ser diplomen ut som barnen får:






Dessutom ska de få en liten överraskning, nämligen varsin groda.. Men shhhh! Det är som sagt en överraskning ;)

Det nya målet på simningen är att träna bort min cykelspark som jag har när jag simmar crawl. Såhär ser det ut:



Den ska bort!^^

Igår hade vi en gästtränare på simningen eftersom typ hela gruppen är på tävling i Linköping. SÅ vi mkörde asmkt teknik, asnice och skitkul :D meen, tyvärr körde vi så mycket bröstsimsteknik, så mina kära knän gör ont idag :(:((:(

Imorn ska vi tydligen köra mer teknik, är fett taggad på det, eftersom träningen igår var så awesome :D

Såhär ser det ut när jag simmar bröstsim ;)





Neej, nu måste jag verkligen plugga spanska :(

Yesterday I was allowed to swim for....15 minuets! :D It was really fun, but hard, because my mum was there to coach me. She did a good job, but when you been ill for almost three weeks it isn´t easy to just swim as fast as you can. In some of the exercises I was only allowed to swim with my legs with resulted in problems with my balance. Today I´m allowed swimming for 30 minutes, so I am looking forward to this evening. Maybe I will also have some time to talk to my swimmer friends, because I haven´t talk with them in weeks. :(

Buuuuut, I didn´t finish my schedule for studying yesterday, so today I need to study a lot :(

See ya later, hopefully I´m finish then... <3

 

This is a movie recorded the day before I went to Barcelona. 

Today I went up at seven o´clock because I should coach my group. Today I had seven happy swimmers, and they were really good. Like one boy, David, normally he hates to put his head under water, but today he just jumped in the water and put his head under the water while he was screaming to me that I should look at him.

It was really fun today, we played a lot and the kids made huge progresses! We played the famous Tada-game and it was so fun! :D

After walls I swam for 15 minutes, just because I couldn´t let it be. :D

Apparently dinner is now ready, so bye<33

The first day at school went... totally okey. I got a lot to catch up with, but it was fun meating everybody again... :D

Mañana babes, the spanish people are coming again! :D

This is a video where I swim crawl, and sadly it doesn´t look good. I need to concentrate more, strech more - make me longer in the water. look at my arms, why are they so different??!




Mañana, Mañana babes... are the spanish people coming, at least one good thing :D

Simmade SS04 Open idag(en simtävling). Körde 50m rygg och 100 m crawl. Tidsmässigt gick båda åt helvetet, men teknikmessigt simmade jag mycket bättre än vad jag gjorde på Kanaan Cup, alltså en långsiktigt utveckling!

Om exakt 5 min börjar Wetten dass..? så jag taggar inför det! :D

Har precis skrivit simpasset till mina små änglar imorn, så det blir uppgång i gryningen ;)

Puss<3

Ps! Har faktiskt börjar packa för barcelona! Adios!<3



Bildkälla

är jag helt slut. Gick upp sju imorse för att åka till simhallen. Tränade min lilla grupp och vi hade jättekul, en massa banan-kull blev det ;) . Idag hade jag bara 5 barn i min grupp, det var synd att så många andra var borta :(
Sedan tränade jag själv och eftersom jag e förkyld så e det ganska jobbigt att hänga med i resten av gruppens tempo. Dessutom var det trångt :(

Snart är det lunch och vid tre ska jag iväg och döma min livs andra 11 manna match. Men idag kommer min pappa med en stund, så jag räknar hårt pån att han ska hjälpa mig att tagga till. Är faktiskt lite nervös, trots att det gick så bra igår... Jag ska ändra min inställning, så, nu sitter jag här framför datan och pluggar idrott och hälsa och håller på att TAGGAR till inför matchen som jag ska döma i eftermiddag.

Så ja, mycket bättre... (llr int...)

Såhär ser lilla bassängen ut i Åkeshov....



Bildkälla

Puss<3

And I´m of to träningen i Tenstabadet... ;)



Såhär såg det ut en träning i Spånga för 3 minjader år sen när jag fick simma med en slang för första gången i mitt liv ;)

Hela helgen spenderades i Eriksdalsbadet, gick kursen simlärarkandidat. Ska gå del II nästa helg, fast då på Lidingö. Idag slutade jag tidigt, så jag har hållt på fixat med Kanaan filmen som tyvärr inte är klar än. Dessutom har jag jobbat massa matte...

Är dock fett taggad inför träning ikväll - har tack vare kursen inte tränat sedan... Söndag... (i för sig, då tränade jag ju inte själv utan bara mina barn), innan dess var jag sjuk - så det var ett tag sedan jag såg simfolket kan man säga ;)

I´m of to plugg... :'(

Simträningen igår var aschill ;) bara teknik för min del...

Guldmedalj på 8 x 50 m mixed lagkapp!!! :D

Jag var fett taggad inför träningen och Armernierna som skulle komma. Men när jag kom in i simhallen fanns inte en Armenisk kotte där! Sämst alltså. tappade hela min taggade energi!

Nu ska jag ladda om med mys från godisskåpet (ska se till att Alex inte äter upp allt) till SOKO Leipzig. Känner att det snart borde vara dags för en Wetten dass..? De lovade att showen skulle vara tillbaka i februari, så nu får de bane mig fixa det!

Next stop: Badrummet - jag måste hänga upp simsakerna annars få jag skäll...

Puss<3

Ikväll kommer det folk från Armenien och ska simma med oss på träningen... Dessutom ska de vara med på Kanaan Cup på söndag. Det gäller att tagga till! :D

För er som inte redan visste var Armenien låg kommer det två kartor här:





Bilderna är lånade i utbildningssyfte:
här
och här

Hej alla, dagen började skit, men efter en frukost innan draman med emelie, karin och sesen lyckades jag vända min nedåtgående spiral. Träningen gick ige bra, kunde inte Tagga till, och tänkte hela tiden på andningen när vi maxade... Träningen avslutades med några toppningar då jag simmade 50 crawl på 39 s. Världshistoriens sämsta tider. Urs, inget bra, det här måste ändras. Nu har jag väldigt ont i huvudet- igen- så det är nog bäst att sova... Puss<3